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COVID-19 | GUÍA DE VUELTA AL TRABAJO

Diez millones de mascarillas, dos metros de distancia, lavar la ropa a 60º/90ºC, son algunas de las medidas que hoy ha publicado el Gobierno para los que vuelvan al trabajo el próximo lunes.


El lunes vuelve la actividad a las compañías y fábricas que no fueron consideradas como esenciales el pasado 29 de marzo. Así, buena parte del sector industrial y la construcción podrán volver al trabajo a pesar de las dudas de muchos expertos que piensan que todavía es pronto para ello. En cualquier caso el Gobierno hoy ha publicado una guía para trabajadores y empresas con recomendaciones que tratan de reducir al máximo el riesgo de contagio. Este es un resumen:


Si tiene síntomas, no ir al trabajo. “Ante cualquier sintomatología (tos, fiebre, dificultad al respirar, etc.) que pudiera estar asociada con el COVID-19… No debes acudir a tu puesto de trabajo hasta que te confirmen que no hay riesgo para ti o para los demás”. Asimismo, se deberá evitar ir a trabajar si se ha estado en contacto con personas contagiadas de la Covid-19 durante 14 días.


Al trabajo, mejor en transporte privado. Para los desplazamientos al trabajo se prioriza una distancia garantizada entre personas de dos metros. Se recomiendan opciones de movilidad como el coche privado o la moto, bicicleta o ir andando. Extremando las medidas de limpieza y guardando la distancia interpersonal cuando vayas caminando por la calle.


Los próximos lunes y martes, 13 y 14 de abril, habrá personal de Protección Civil en las estaciones de Metro y Cercanías de las grandes ciudades para proporcionar mascarillas a las personas que las necesiten.

En transporte público, con mascarilla. En los viajes en autobús, metro o tren, Sanidad pide que se guarde la distancia de seguridad entre personas y que se utilicen mascarillas higiénicas. Interior asegura que repartirá 10 millones de mascarillas en el transporte público a partir del lunes.


Distancia de dos metros en el trabajo. La guía recoge que se planifiquen las tareas en los centros de trabajo para que haya una distancia entre empleados de unos dos metros, tanto mientras se trabaja, en zonas comunes y en la entrada y la salida de las instalaciones. Deben evitarse aglomeraciones de personal en estos puntos. Reanudar la actividad debe guiarse por el principio de minimización del riesgo.


Minimizar el contacto entre empleados y clientes. “En los establecimientos abiertos al público se atenderá a las siguientes consideraciones:


  • El aforo máximo deberá permitir cumplir con el requisito de distancia interpersonal.

  • Cuando sea posible, se habilitarán mecanismos de control de acceso en las entradas.

  • La permanencia en los establecimientos comerciales deberá ser la estrictamente necesaria.

  • Todo el público, incluido el que espera en el exterior, debe guardar la distancia interpersonal.

  • Se fomentará y facilitará, en la medida de lo posible, el pago online o por tarjeta.

  • Se recomienda el uso de mamparas o elementos físicos que aseguren la protección de vendedor/cliente.

  • Se debería instalar en las cajas de cobro mamparas de plástico o similar, rígido o semirrígido, de fácil limpieza y desinfección, de forma que, una vez instalada, quede protegida la zona de trabajo.

  • La empresa deberá facilitar equipos de protección individual cuando los riesgos no puedan evitarse o no puedan limitarse suficientemente por medios técnicos de protección colectiva o mediante medidas o procedimientos de organización del trabajo.

  • Los equipos de protección individual serán adecuados a las actividades y trabajos a desarrollar.


Horarios flexibles. El ministro de Sanidad, Salvador Illa, hace una petición expresa a las empresas para flexibilizar y escalonar el horario de los trabajadores todo lo posible para evitar aglomeraciones de personas en el transporte público, así como en la entrada y salida de los centros de trabajo. “Pido además que se contemplen posibilidades de redistribución de tareas y/o teletrabajo. Hay que organizar la entrada al trabajo de forma escalonada para evitar aglomeraciones en el transporte público y en la entrada a los centros de trabajo. (...) Se recomienda suspender el fichaje con huella dactilar sustituyéndolo por cualquier otro sistema”.


Uso de mascarillas. Sanidad recomienda “el uso de mascarilla de barrera, en caso de no tener acceso a otras, cuando trabajas con otras personas alrededor”.


Guantes para los empleados más expuestos. En las profesiones que estén más expuestas, se pide a las empresas que aprovisionen suficiente material de protección. “Es necesario contar con aprovisionamiento suficiente de material de protección, especialmente guantes y mascarillas, para el personal cuando así lo indique el servicio de prevención de riesgos laborales y, muy concretamente, el más expuesto (médicos y enfermería de empresa, personal de limpieza, personal de cara al público)”.


Servicio médico identificado. La guía recoge que todas las empresas, independientemente de su tamaño, deberán identificar de forma clara a su servicio médico. “Cada centro de trabajo, independientemente de su tamaño, tiene que tener su servicio médico claramente identificado y formado para poder intervenir con rapidez sobre el terreno, en colaboración con el sistema sanitario público”.


Recomendaciones específicas a seguir en el trabajo:


  • Mantén la distancia interpersonal (aproximadamente 2 metros)

  • Evita el saludo con contacto físico, incluido el dar la mano.

  • Evita en la medida de lo posible utilizar equipos y dispositivos de otros trabajadores y, en caso de que sea necesario, aumenta las medidas de precaución y, si puedes, desinféctalos antes de usarlo. Si no es posible, lávate las manos inmediatamente después de haberlos usado.

  • Facilita el trabajo al personal de limpieza cuando abandones tu puesto, despejando lo máximo posible.

  • Tira cualquier desecho de higiene personal –especialmente, los pañuelos desechables– de forma inmediata a las papeleras o contenedores habilitados.

  • Lávate frecuentemente las manos con agua y jabón, o con una solución hidroalcohólica.

  • Es especialmente importante lavarse después de toser o estornudar o después de tocar superficies potencialmente contaminadas.

  • Trata de que cada lavado dure al menos 40 segundos.

  • Cúbrete la nariz y la boca con un pañuelo desechable al toser y estornudar, y deséchalo a continuación a un cubo de basura que cuente con cierre.

  • Si no dispones de pañuelos emplea la parte interna del codo para no contaminar las manos.

  • Evita tocarte los ojos, la nariz o la boca.

  • Si empiezas a notar síntomas, avisa a tus compañeros y superiores, extrema las precauciones tanto de distanciamiento social como de higiene mientras estés en el puesto de trabajo y contacta de inmediato con tu médico de atención primaria o con el teléfono de atención al COVID-19 de tu Comunidad Autónoma.


Medidas de higiene en el centro de trabajo. Se deben realizar tareas de ventilación periódica en las instalaciones y, como mínimo, de forma diaria y por espacio de más de cinco minutos.


  • Se recomienda mantener la temperatura del centro entre 23 y 26º C.

  • Es recomendable reforzar la limpieza de los filtros de aire y aumentar el nivel de ventilación de los sistemas de climatización para renovar el aire de manera más habitual.

  • Se debe revisar al menos diariamente el funcionamiento de dispensadores de jabón, gel desinfectante, papel desechable, etc., procediendo a reparar o sustituir aquellos que presenten averías.

  • Se recomienda disponer de un registro de estas acciones.

  • También se debe vigilar el funcionamiento y la limpieza de sanitarios y grifos de aseos.

  • Es conveniente reforzar las tareas de limpieza en todas las estancias, con especial incidencia en superficies, en particular aquellas que se tocan con más frecuencia como ventanas o pomos de puertas, así como todos los aparatos de uso habitual por parte de los empleados, desde mandos de maquinaria a mesas y ordenadores.

  • Es particularmente importante, la desinfección periódica de las mesas o mostradores de preparación de pedidos, así como de los embalajes antes de su entrega a repartidores y clientes.

  • Es necesario limpiar el área de trabajo usada por un empleado en cada cambio de turno.

  • Todas estas tareas se deben realizar con mascarilla y guantes desechables.


Uniformes, limpieza con agua caliente. La ropa de trabajo se recomienda que se meta en bolsas, se cierren y se lleven donde se realiza su lavado habitual, que tendrá que ser con agua caliente. “En el caso de los uniformes de trabajo o similares, serán embolsados y cerrados, y se trasladarán hasta el punto donde se haga su lavado habitual, recomendándose un lavado con un ciclo completo a una temperatura de entre 60 y 90 grados”.


Si quiere consultar la guía completa elaborada por el Gobierno, puede descargarla pinchando sobre la imagen:




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